10 cuốn sách chữa lành giúp bạn yêu thương “đứa trẻ bên trong”

Có lẽ mình đã may mắn hơn nhiều bạn ở đây vì mình đã hoàn thành bước tự chữa lành cuối cùng. Cám ơn em bé đã cho mình động lực để hoàn thành bước cuối cùng này cũng như tìm hiểu sâu hơn về mảng tâm lý này. Mình biết hành trình trở thành một người mẹ “Good enough” của mình còn rất dài, nhưng mình sẽ cố gắng học tập và thực hành mỗi ngày.

Trong khuôn khổ bài viết này, mình sẽ review 10 cuốn sách chữa lành giúp bạn tìm lại và yêu thương “đứa trẻ bên trong”. Biết đâu, một cuốn sách nào trong số này tạo cho bạn “trải nghiệm mang tính điều chỉnh” (corrective experience), để bạn có đủ ý chí và quyết tâm để đi ngược với những gì bạn đã biết và chờ đợi, để bạn tự điều chỉnh hệ quả của những trải nghiệm cũ. Mình biết để thay đổi, để chữa lành vết thương này không thể chỉ bằng lý thuyết và ý chí đơn thuần. Nhưng chỉ cần muốn, chúng ta sẽ có cách. 

1. Chữa lành đứa trẻ bên trong – Charies Whitfield
Review chi tiết: đây
Link mua sách: đây

2. Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ – Đặng Hoàng Giang
Review chi tiết: đây
Link mua sách: đây

3. Cha mẹ độc hại – Susan Forward PH.D và Craig Buck

Mình đang đọc và sẽ review sau khi đọc xong.

Link mua sách: đây

4.  Cởi trói linh hồn – Michael A. Singer

Mình đang đọc và sẽ review sau khi đọc xong.

Link mua sách: đây

5. Giận – Thích Nhất Hạnh

Link mua sách: đây

6. Thiền sư và em bé 5 tuổi – Thích Nhất Hạnh 

Link mua sách: đây

7. Lấp đầy trống rỗng – Chữa lành tổn thương cảm xúc thời thơ ấu

Mình đang đọc và sẽ review sau khi đọc xong.

Link mua sách: đây

8. Sẽ update sau

9. Sẽ update sau

10. Sẽ update sau

Do thời gian có hạn nên mình sẽ dần bổ sung review tổng quan và review chi tiết cho từng cuốn sách chữa lành. Mong là bạn kiên nhẫn thêm 1 chút.

Chúc bạn sớm cảm nhận được cảm giác bình yên trong từng tế bào trong cơ thể!